2549 дней назад,
118 просмотров
2549 дней назад,
118 просмотров
Для будущих мам небольшие физические нагрузки не просто необходимы, но и очень полезны. Например, выполнение дыхательных упражнений и асан помогают беременной женщине подготовиться к родам и материнству, успокаивают, избавляют от усталости и сонливости, нормализуют функционирование нервной и дыхательной систем, благополучно сказываются на развитии малыша. Йогой для беременных могут заняться даже те, кто ранее не практиковал подобными занятиями.
Практика, представленная в этом видео, подходит для любого триместра беременности. Тренер – Юлия Баланцева, персональный тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
Тэги:
йога для беременных,
йога для беременных видео,
йога для беременных видео уроки,
йога для беременных в домашних условиях видео,
йога для беременных 3 триместр видео,
йога для беременных 2 триместр видео,
йога для беременных бесплатно,
йога для беременных позы,
можно беременным заниматься йогой,
йога для беременных онлайн,
йога для беременных смотреть,
фитнес йога для беременных,
йога для беременных видео смотреть,
йога для беременных онлайн видео,
йога для начинающих беременных видео,
дыхательные упражнения для беременных,
асаны для беременных