Йога для восстановления после родов
Йога для восстановления после родов
0
0
2575 дней назад,
472 просмотра
После родов тело женщины претерпевает большие изменения и требует длительного восстановления. Уже через полтора-два месяца после рождения малыша молодым мамам рекомендуется включать в свой день несложные физические упражнения, которые помогли бы убрать живот, подтянуть мышцы спины и поработать над упругостью рук. В качестве таких упражнений отлично подходят практики йоги, на выполнение которых достаточно выделить всего по 15 минут день. Более подробно ознакомиться с ними Вы сможете в нашем новом видео.
Комментарии отсутствуют.
© 2024 Videoreka
Copyright © 2024 Videoreka