Йога - это отличный способ уйти от стрессовых и депрессивных состояний, добиться внутренней гармонии и оставаться в прекрасной физической форме. Благодаря определенным положениям тела в пространстве и дыхательным практикам, организм становится здоровым, активным и энергичным. Нужно помнить, что йога не является религией и не имеет ограничений по возрасту, значит, заниматься ей может каждый желающий. Данное видео содержит обучающий материал для тех, кто находится в процессе восстановления после родов. Тренер – Юлия Баланцева, персональный тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.

Тэги: йога после родов, йога после родов видео, йога после родов упражнения, йога восстановление после родов, йога видео похудеть после родов, йога после родов когда можно начинать, йога для похудения после родов, йога для мамочек видео, послеродовая практика йога видео, комплекс упражнений после родов йога, асаны после родов, йога после родов упражнения дома видео, восстановление после родов, послеродовое восстановление, видео йога, упражнения после родов, йога, йога для начинающих после родов, простая йога после родов